“如果有一天，我的理想被风雨淋湿，你是否愿意回头扶我一把？
如果有一天，我无力前行，你是否愿意陪我一个温暖的午后？
如果我问你什么，你是否想到妈妈梦中的惊起？
如果那是一个你不熟悉的家，你会不会把善良当做路牌？
如果这是一个国家的未来，你是否让他酣睡不再彷徨？”
这是一档由湖南卫视推出的城市与乡村孩子互换的综艺节目，这是一次感动你我，让人脱胎换骨的心灵之旅。《变形计之温暖之痛》讲述了两位性格不同、生活背景迥异的主人公为期七天切换身份、交换生活环境的故事。
龚伟华，一个来自繁华似锦的城市少年，他厌学，叛逆，暴力，冷漠；胡若男，一个来自漫野黄沙的乡村少年，她懂事，质朴，率真，执着，两个人生目标完全相反的少年，在短短七天的互换中，却有了巨大的转变。
在城市长大的龚伟华，拥有让人羡慕的家庭背景，却被世人说他叛逆，说他坏，但何人能真正懂他？他内心其实只是渴望被认可，他的父母对他的爱，包含着一种压力，以致于他们之间有一道不可逾越的鸿沟：他用他的叛逆来与父母宣战，而他的母亲对着摄像头质疑当初在医院抱错了，把别的孩子抱回家，话语间有许多无奈，听着却让我们感到心酸。
而当龚伟华走进乡村，受到乡村师生们的夹道欢迎时，他的内心是喜悦的，第一次受到如此的尊重，让他不好意思地用帽子遮住脸颊，他的内心正经历了一次前所未有的变化。而当在王马山这个乡村学校时，孩子们问龚伟华：广州是个什么样子？他答道：很繁华。他们又问：你说广州很繁华，那我们这里呢？很凄凉是吧？孩子的话带着心酸，但龚伟华的回答让我们很吃惊：也很繁华，那是因为心里富有！我想，他应该是打心底开始喜欢这个淳朴的地方了。
或许只要我们给他多一点关注，对他多一分理解，少一分埋怨，那么他的人生将会不一样。在乡村，一次拉柴回来后，龚伟华便跑去山上呆着，并且了躲到坑里，还把坑里的泥土往自己的头上浇。爷爷得知后匆忙地爬上山，找到他，帮他把脖子里的土拍干净，一个人单独陪着他。几个小时过去了，爷爷终于用恳求的语气对龚伟华说，给我个面子吧，跟我下山，算我求你了，天冷了，你会感冒的。简简单单的几句话，言语间却透露了对他的关心，让他觉得有家的温暖，于是他站了起来，任由爷爷牵着他的手走下山去。
多些沟通，多些理解，多些关心，再大的鸿沟也能跨过，这次的变形计，就是一道桥梁，它让龚伟华体验到山村穷苦的生活，学会了体谅父母；让龚伟华的父母懂得孩子的内心，学会了理解，它让龚伟华和他的父母彼此的心更近了。
再来看看《变形计》中的另外一个主人公，胡若男，一个小小的身体，却有一个强大的内心，他的父亲犯了罪在监狱，她不愿跟别人提起，因为这是她心中的一道伤疤，她在自己的心中筑起一道墙，以致她不敢向同学敞开心扉，她害怕嘲笑，也害怕同情。后来，在一次班会课上，她说出了自己的心事，倾诉了自己的长期不愿说的“秘密”，说完后，很多人都哭了，没有嘲笑，有的只是接连不断的掌声。这个十几岁的孩子，她到底是怎样承受这样巨大的痛苦，又是需要有多大的勇气才能不它说出来。在场的所有的人都为之动容。
这次的《变形计》，让胡若男学会了敞开心胸，信任别人，而在胡若男的身上，我学到了坚强，她的境遇如此艰难依然能微笑面对，那我们又有何不能？我们要学她的自信，学她的坚强，微笑地面对生活，迎接挑战，做生活的智者。
《变形计之温暖之痛》带给我巨大的震撼，我也在这一期的节目中随着主人公一起成长。它带我心灵的冲击，使我内心久久不能平静……
《变形记之成长之痛》观后感
湖南电视台最近热播的一档真人秀节目叫《变形记》，在未来发展学校中级班上，朱局长推荐我们看了一期《变形记—成长之痛》，看过后虽然会少了些欢笑，但却能够引发很深的思考和感触。
《变形记之成长之痛》，里面记录了一个朴实的农村少年石宏强和一个辍学在家的城里娃胡耿7 天互换角色体验对方生活的故事。一个是来自陕北黄土高坡上的留守儿童石宏强，父亲去世早，母亲长年在外打工，家里有弟弟妹妹和一个已经年龄很大的爷爷。他显然就是一家之主。另一个是来自长沙的十三岁少年胡耿，生活在衣食无忧家庭的他，性格叛逆、浮躁，和他的父母发生内战，还因此迷恋于网吧，甚至不去读书。
刚开始胡耿由于性格叛逆，胡爸一再退让，一再宽容，胡耿却毫不领情，他变本加厉，开始和爸爸搞起了冷战。胡耿不正眼看爸爸，不和爸爸说话，不和爸爸一个桌子吃饭，爸爸在客厅胡耿就进卧室。发展到最后，胡耿连家都不愿回了。“我特别恨爸爸！我就是恨他！我就是恨我爸爸！”胡耿面对镜头时的决绝，伤透了胡爸的心。看到这，我不由担心起来，七天的时间真的可以让这个孩子有所改变吗？我真的疑惑了！
胡耿带着城市孩子对农村的好奇来到石宏强家，一切都是那么的新鲜。前两天，没有什么变化。不仅没有实现早起做饭的诺言，还让弟弟帮他做早饭，自己饿着肚子去上学。整天和山里的孩子乱跑，抛弃跟随的妹妹，闹出一起起无法忍受的事情。从第三天开始，胡耿和弟弟妹妹跪在早逝的爸爸坟前，姑姑、弟弟妹妹那对父亲的伤痛，使得胡耿眼角挂上了一滴眼泪，触动了胡耿内心的伤痛。是想念自己的父亲？还是被那个的场面感动了……
张怡筠博士分析到：“少年脾气古怪，令人捉摸不定。”生气或郁闷的时候也跌到低谷，许久难以改变。背着书包从学校出来，看到天边的夕阳，就莫名其妙地感伤起来，更糟的是，低迷的情绪一发不可收，完全无法控制，父母也不知道怎么回事。作为一个教育工作者，应该感受到孩子们内心深处是有着很深的情感的，只要我们能激发出学生内心深处的情感，让学生从内心世界去感受，用真心去领悟，都是可以改变的。无论什么样的学生，只在于我们能否真的去感受学生内心世界，去探索学生的内心世界，打动学生的内心世界。
接下来的几天，一天一个样。跟着姑姑坐牛车去集市卖枣，到最不想去的地方——学校去看一看，帮弟弟实现去看妈妈的愿望……一幕幕感人的事情，让我们怎么也不会想到是一个几天前曾想与自己父亲断绝父子关系的孩子做出来的。
七天的时间很短暂，转瞬即逝，每个人又回归到各自原来的生活轨道。但故事本身却远远没有结束，它留给了我们太多的震撼、感动和对生活深深的思考。对于局外人来说，无论心灵还是灵魂也都受到了深深的震撼与拷问。对于参与人来说，这段经历将是他们一生中最珍贵最永恒的回忆。7 天的变形和错位的生活，对两个孩子来说，都将会是人生的一场醍醐灌顶的体验。
《变形记》与一般的理论、正面宣传等教育方式不同，通过活生生的环境、生活场景让青少年身临其境地觉悟一些理念、价值观，将一些价值观、世界观慢慢地渗透到青少年的内心，让他们自己去体验、去感受，往往领会到的是从内心自发起来的，会根深蒂固。
我们的教育何尝不需要这样呢？